TFCC損傷って何？手首の痛みが長く続く理由について詳しく解説！

このような手首の痛みが長期間続いている場合、TFCC損傷の可能性があります。TFCC損傷とは､特徴的な症状や急な痛みの発生など日常生活で困るケースが多いです。

手首の痛み＝腱鞘炎と思われがちですが、実は他の組織に問題が起きているケースも少なくありません。特にスポーツをしている方や、日常的に手をよく使う方に多いのがTFCC損傷です。

ここでは、TFCC損傷とは何か、なぜ手首の痛みが長引くのか、そして注意すべきポイントについて詳しく解説します。

TFCCとは何か？

TFCCとは「三角線維軟骨複合体」の略称で、手首の小指側にある軟骨や靭帯の複合組織です。

• 手首の安定性を保つ
• 前腕の回旋（ひねり動作）を支える
• 衝撃を吸収するクッションの役割を担う

といった重要な働きをしています。

ドアノブを回す、ペットボトルのふたを開ける、ラケットを振る、体重をかけて手をつくなど、日常動作からスポーツ動作まで幅広く関与しています。

つまりTFCCは、意外にも酷使されやすい部位です。

なぜ痛みが長引くのか？

TFCC損傷の特徴は、「なかなか良くならない」ことです。その理由にはいくつかの要因があります。

血流が乏しい構造

TFCCの中心部は血流が少なく、自然治癒力が高くありません。
そのため、一度損傷すると修復に時間がかかり、痛みが慢性化しやすいのです。

組織上の環境と併せて日常生活上で「手首を使わない」という選択をとることは難しく、より症状が改善しにくい環境になっていきます。

日常生活で負荷がかかり続ける

手首は日常生活で常に使われています。安静にしようと思っても、以下のような何気ない動作で手首を使用しています。

• ドアを開ける
• スマートフォンを操作する
• 物を持ち上げる
• 手をついて立ち上がる
• 家事の各動作

これらの動作は自然と負担がかかります。
生活するうえで完全な安静が難しいため、炎症が長引きやすいのです。

見逃されやすい

レントゲンではTFCCは写りません。

ここはとても大切なポイントです。
「骨に異常はありません」と言われ、原因が特定されないまま経過をみるケースがあります。
初期症状の際に固定処置などをしっかりと行わないと、なかなか症状が改善していきません。

レントゲンはあくまでも骨を診る検査。そのため、TFCCのような組織損傷の場合にはMRI検査等を行わないと精査は難しいです。

こんな症状は要注意

以下の症状に当てはまる場合には、高確率でTFCC損傷であると判断できます。

特に「小指側の奥の痛み」はTFCC損傷の典型的な症状です。放置していると、握力低下や不安定感が出ることもあります。

放置するとどうなる？

TFCC損傷をそのままにしておくことは様々な症状を引き起こします。

• 慢性的な炎症
• 関節の不安定性
• 尺骨突き上げ症候群の併発
• 変形性関節症への進行

これらは、徐々に進行していくため気づいた時には併発しているというケースが多いのが特徴的です。最初は「違和感」というところからスタートしますが、慢性的な炎症になると荷物を持つたびに痛みが出るなど特徴的な症状が出てきます。

自己判断せず専門的な評価を

手首の痛みは原因が多岐にわたります。

腱鞘炎、関節炎、骨の異常などと症状が似ているため、自己判断は危険です。

痛みが長引いている場合は、関節機能や安定性まで評価することが重要です。
「湿布で様子を見る」だけでは、根本改善にはつながらないことが多いので、痛みを我慢せずに早めの処置を検討しましょう。

TFCC損傷とは、手首の小指側にある三角線維軟骨複合体の損傷で、ひねり動作や体重負荷で痛みが出るのが特徴です。

手首の痛みが続いているのは、身体からのサインです。放置せず、原因を正確に評価し、適切なケアを受けることで改善が期待できます。

手首周辺の痛みや不調でお困りの際には、にしやま整骨院へ一度ご相談ください。